Olá, eu sou a Sofia Silva Ribeiro, Psicóloga Especialista em Lúpus
tenho Lúpus há mais de 11 anos, sou psicóloga especialista em lúpus e estou a fazer o doutoramento em Psicologia da Saúde para compreender e promover a adaptação ao lúpus. Ajudo mulheres a conhecer, aceitar e controlar o Lúpus para uma vida com mais qualidade.
Aqui vais encontrar partilha de experiência e conhecimento para conhecer, aceitar e controlar o Lúpus.
Não deixes de viver por causa do Lúpus, aprende a viver com ele. É possível ter uma vida com qualidade. Para essa transformação eu acredito em três pilares fundamentais: conhecer o lúpus no teu corpo, os teus sintomas e participares ativamente no teu tratamento; aceitar o lúpus como parte da tua vida e responsabilizares-te pelo teu diagnóstico; controlares o Lúpus através da manutenção do tratamento conjugado com um estilo de vida saudável (física, mental e socialmente).
Sentes-te perdida com o diagnóstico de lúpus? Ainda não o conseguiste aceitar?
O processo de aceitação não é um processo linear e é diferente em cada pessoa. Mas é a aceitação que te permite tomares as rédeas da tua saúde e iniciar o caminho para uma vida com mais qualidade e menos sintomas. Um psicólogo pode ajudar-te a passar por esse processo.