Olá, eu sou a Sofia Silva Ribeiro
sou Psicóloga clínica e acompanho mulheres com doença autoimune na sua jornada por uma relação mais positiva com a doença e uma vida com mais leveza.
Sentes-te sobrecarregada com o impacto emocional da tua doença autoimune?
Não deixes de viver por causa da tua doença, mas aprende a viver com ela. É possível ter uma vida com qualidade. Para essa transformação eu acredito em três pilares fundamentais: conhecer a doença no teu corpo, os teus sintomas e participares ativamente no teu tratamento; aceitar a mesma como parte da tua vida e responsabilizares-te pelo teu diagnóstico; controlares a doença através da manutenção do tratamento conjugado com um estilo de vida saudável (física, mental e socialmente).
Porque te consigo ajudar?
Além do mestrado em Psicologia, tenho diversas formações que me mantém atualizada. Estou a terminar o doutoramento em Psicologia da Saúde, no qual estudei o processo de adaptação ao lúpus e desenvolvi uma aplicação para ajudar mulheres com lúpus a viverem com mais qualidade de vida,
Eu também vivo com uma doença autoimune, lúpus, desde 2010 e por isso já vivi alguns dos desafios que tu também enfrentas.
Sentes-te perdida com o teu diagnóstico? Estás cansada de todas as exigências da vida com uma doença autoimune?
Então vamos trabalhar juntas para que consigas gerir os altos e baixos emocionais com mais tranquilidade, num espaço seguro, sem julgamento e com confidencialidade.