Queda de Cabelo no Lúpus: Compreender, Tratar e Gerir

Introdução

A queda de cabelo anormal no lúpus é um sintoma frequente em pessoas que vivem com lúpus, uma doença autoimune multifacetada que pode afetar diversos sistemas do corpo. Tal como a fadiga, também a queda ou perda de cabelo é um sintoma particularmente desafiador, uma vez que não apenas tem implicações físicas, mas também afeta profundamente a imagem corporal e a auto-estima, podendo ter um impacto emocional significativo.

Queda de cabelo ou alopécia relacionada com o lúpus

É perfeitamente normal existir queda de cabelo, no entanto quando esta se torna excessiva (mais de 150 fios por dia) podemos considerar um sintoma. Este sintoma ocorre muitas vezes associado ao aumento da intensidade do lúpus. No entanto, pode estar ainda associado a dois tipos de alopecia diferentes, ou seja, falta de cabelo:

1. Alopécia Não Cicatricial: Este é o tipo mais comum de falta de cabelo observado em pessoas com lúpus. Caracteriza-se por uma perda de cabelo difusa, onde o cabelo se torna mais fino e quebra com maior facilidade. A boa notícia é que este tipo de alopécia é frequentemente reversível. Quando o lúpus está sob controlo e a doença é gerida de forma eficaz, o cabelo tem a tendência a crescer novamente.
   
2. Alopécia Cicatricial: Este tipo de alopécia é mais comum em casos de lúpus discoide, uma forma específica de lúpus que afeta principalmente a pele. Quando ocorrem danos na pele, particularmente no couro cabeludo, podem resultar em perda irreversível de folículos pilosos. Isso torna a perda de cabelo permanente.

Causas da queda de cabelo no lúpus

A causa exata da queda de cabelo no lúpus ainda não é completamente compreendida. No entanto, diversos fatores podem contribuir para este sintoma. Entre eles, destaca-se a inflamação crónica, uma característica do lúpus, que pode afetar adversamente os folículos pilosos. Além disso, os efeitos colaterais de certos medicamentos utilizados no tratamento do lúpus também podem influenciar a saúde capilar.

Uma causa comum de alopecia não cicatricial nas pessoas com lúpus é a Alopecia Areata. Esta é outra doença autoimune em que o sistema imunitário ataca os próprios folículos pilosos. Portanto, a queda ou perda de cabelo no lúpus pode ser resultado de uma combinação de processos autoimunes e inflamatórios.

Como tratar a queda de cabelo no lúpus?

O tratamento da queda ou perda de cabelo no contexto do lúpus varia dependendo do tipo e da gravidade. Aqui estão algumas abordagens que podem ser consideradas:

• Controlo da Doença: Em muitos casos, a queda ou perda de cabelo no lúpus pode ser revertida ou atenuada quando a doença está sob controlo. Isso destaca a importância de seguir rigorosamente o plano de tratamento recomendado pelo/a seu/sua médico/a.
• Medicamentos Tópicos ou Orais: Alguns medicamentos tópicos ou orais podem ser prescritos pelo dermatologista para estimular o crescimento capilar ou reduzir a inflamação no couro cabeludo.
• Consultar um Dermatologista ou Especialista em Cabelo: Um dermatologista especializado em problemas do cabelo pode fornecer avaliação e tratamento específico para a queda ou perda de cabelo. É importante procurar a ajuda de um profissional experiente.

Como gerir a queda de cabelo no lúpus?

É fundamental reconhecer que, embora estas medidas possam não impedir a queda ou perda de cabelo no lúpus, podem contribuir para manter o cabelo mais forte e ajudar a lidar melhor com o sintoma. Aqui estão algumas estratégias para gerir a queda ou perda de cabelo:

• Utiliza produtos simples: Opta por produtos capilares suaves e o mais naturais possível. Shampoos para bebés podem ser uma opção adequada para evitar ingredientes agressivos.
  
• Evita escovas agressivas e calor em excesso: Escovas com cerdas suaves são mais gentis para o cabelo. Evita também o uso excessivo de aparelhos de calor, como alisadores, que podem danificar ainda mais o cabelo.
  
• Monitoriza o couro cabeludo: Se começarem a surgir lesões no couro cabeludo, é fundamental procurar ajuda de um dermatologista. O tratamento precoce pode ajudar a evitar o agravamento.
  
• Desenvolve uma imagem positiva de ti mesma: Encontra outras características em ti que aprecies e aprende a aceitar e apreciar a tua imagem como ela é. O teu corpo está numa luta contínua consigo próprio, por isso não lutes também contra a tua imagem.
  
• Cuida dos teus pensamentos: Está atenta aos teus pensamentos e fala contigo mesma com gentileza. Não te digas nada que não dirias a uma amiga.
  
• Procura apoio psicológico: A queda ou perda de cabelo pode ter um impacto emocional significativo. Não hesites em procurar apoio psicológico de um profissional que compreenda as complexidades do lúpus e da alopécia.

Considerações finais:

Alguns tratamentos ou suplementos podem interferir com os medicamentos que tomas para o lúpus, pelo que é fundamental obter orientação médica quando decides tomar algo. Evita soluções milagrosas ou produtos não comprovados, não tomes algo só porque alguém também está a tomar, uma vez que cada caso é único. Lembra-te de que a tua autoestima é fundamental para a tua qualidade de vida, e procurar ajuda psicológica para lidar com o impacto emocional deste sintoma pode ser uma parte importante do teu processo de gestão.

Este artigo tem por objetivo fornecer informações úteis sobre a queda ou perda de cabelo no lúpus, mas é importante lembrar que cada pessoa é única, e o tratamento e a gestão deste sintoma podem variar. É essencial que as pessoas com lúpus trabalhem em estreita colaboração com a sua equipa médica para encontrar a abordagem mais adequada ao seu caso específico. Além disso, o apoio emocional desempenha um papel fundamental na qualidade de vida das pessoas que vivem com lúpus, e a procura de ajuda psicológica é uma decisão valiosa.